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应该如何预防营养不良呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月18日

应该如何预防营养不良呢

随着社会不断地进步,大家的生活条件也变的越来越好,可以我们还是能看到很多的孩子因为营养不良导致身体瘦弱,营养不良严重危害人们的身心健康,那么,该如何预防营养不良呢?下面为大家详细介绍。

1、咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现,患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。

2、保持室内清洁安静。注意防潮和防寒,保持室内的空气干燥。加强体育锻炼,积极参加各种体育活动。保持良好的心态,要积极乐观,开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。

3、吃清淡的食物。要吃清淡,营养丰富的食物,不要吃太油腻的食物。

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