孩子不知道是什么原因，生活中总是不好好的吃饭，看到孩子的身体受到影响，做家长的都特别的着急，这个时候需要妈妈们在饮食上注意合理的搭配，好让孩子能够跟上营养，下面我们来看一看关于营养不良的饮食禁忌是怎么样的吧：

对于营养不良这种症状，无论前期是否需要药物治疗，最后都是要通过饮食的调整来治疗营养不良的，但是对于营养不良患者，在饮食的选择上也是需要非常注意的，因为有些食物会破坏食物营养或者是不利于食物营养的吸收。

一、营养不良吃哪些对身体好?

1、强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D 500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。

2、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3、宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。

二、营养不良不要吃哪些食物?

1、为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。

2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。

3、还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。

关于营养不良的食疗方法：

1、虾皮蛋羹：配料虾皮20克，鸡蛋1个。制法虾皮，择去杂质，冲洗一下;鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。

2、香菇粥：配料香菇5克，粳米50克。制法将香菇用冷水泡发好，洗净，切碎;粳米，淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火烧沸后，改为文火煮至粥熟，即成。

3、百合蒸鳗鱼：配料百合100克，鳗鱼肉250克，黄酒、味精、精盐各适量，葱末、姜末少许。制法将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透，洗净，切块放入碗内。鳗鱼肉，切成小块，放少许盐，用黄酒浸渍10分钟后，放在百合上面，撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟，即成。

4、乳粥：配料牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。制法将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。

关于营养不良这个疾病的饮食禁忌和一些食疗措施，就为大家介绍到这里了，希望这些能够帮助到大家，提醒广大的朋友们，营养不良会给孩子的身体成长造成严重的影响的，我们一定要积极的去治疗这个疾病的发生。