炎炎夏日，成人都受不了，更别说是小孩了。所以，夏季要做好养生保健工作，宝宝的养生也是不容忽视的。儿童夏天因为各种因素的影响，容易出现缺钙的现象，导致营养不良而产生其他疾病，需要引起关注。那么都是什么引起的宝宝缺钙?

夏季养生须知：是什么让你的宝宝缺钙?

1、饮食不当，引发腹泻

专家指出，夏季是病菌繁殖旺盛的季节，大肠杆菌极为活跃。此时，如果宝宝食用了不洁净的食物、或者冷饮过量，就易引发腹泻。而当宝宝腹泻时，一是导致营养物质无法吸收、甚至脱水，二是导致宝宝厌食、不能进食。从而导致宝宝短期性钙质、维生素AD等营养物质缺乏。

2、没有胃口，营养补充不及时

在夏季，宝宝厌食非常普遍。研究表明，夏季宝宝厌食不仅是天气热的原因，还有可能与某些疾病相关，出汗多、活动少、偏食、边吃边玩等情形都有可能导致宝宝厌食。因此，就会导致宝宝营养补充不及时，尤其是钙质、维生素AD的缺乏，会导致宝宝免疫力下降，如果不及时防范、极易造成“恶性循环”。

3、室内活动多，维生素D合成少

专家称，虽然夏季宝宝衣物减少了，活动能力增强。但室外紫外线强烈、闷热，宝宝实际外出活动时间其实减少了，宝宝大多已经养成午睡习惯。因此，宝宝接触太阳光、自然合成维生素D相应减少，而维生素D有助于宝宝对钙质的吸收。相比春秋季节，宝宝更易出现缺钙现象。

4、出汗增多，钙质流失快

专家表示，夏季天气炎热，气温骤升，为了维系正常的体温，宝宝出汗会自然增多，这样就会导致钙质及其他营养物质的流失。虽然大多数家庭都安装了空调，但研究表明，长期处于空调环境下的宝宝免疫力会下降，而且在室外环境与空调环境的交替下，宝宝更易患上感冒、热伤风。所以很多家长情愿让宝宝多出汗，也不愿意吹空调，况且老人还有个说法，孩子出汗多是好事，排毒。

综上所述，所述内容介绍了小儿夏季导致宝宝缺钙的因素原因，家长朋友多了解一些，夏季天气炎热宝宝容易缺钙，因此家长朋友要多治愈宝宝的症状情况，根据宝宝的情况适当的补钙，让孩子健康成长。