现代人不可或缺的生活娱乐方式，对于成年人来说，看电视或许并没有什么问题，但是对于幼儿来说，你肯定想不到危害有多深！

近日，英国顶尖心理学和生物学家埃里克·西格曼公布了其10多年的研究成果，西格曼指出，一定要严格控制少年儿童每天看电视的时间，因为过早看电视，会有一系列健康威胁，尤其是对大脑，会造成不可逆的损伤。

研究发现看电视会损伤儿童健康

1.大脑、神经系统发育受限

看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。

2.睡不好、不长个

褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

3.更易患心血管病

澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的0名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。

4.性格急躁、难交友

研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。

小贴士：虽然看电视有诸多危害，但教育学家指出，适当看看，对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处，关键是把握好度。专家告诫大家，三岁前儿童最好别看电视，而三岁后，每天看电视的时间也应控制在45分钟内；学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿