缺锌会导致孩子生长发育缓慢，缺锌也是孩子营养不良的一种情况。父母要了解孩子缺锌的变现，从而及早的给孩子补锌。

小孩子缺锌的表现1：孩子生理生长停滞，身材矮小。

小孩子缺锌的表现2：孩子性器官发育和功能不正常。

小孩子缺锌的表现3：孩子易反复上呼吸道感染、气管炎、喉炎、肺炎、扁桃体炎等疾患，也易消化不良、肠炎、腹泻等胃肠道疾病。

小孩子缺锌的表现4：孩子智力发育差、智能低下、反应迟钝、与正常儿童相比有明显差异吗。

小孩子缺锌的表现5：孩子味觉减退、不爱吃饭、消瘦、甚至出现异食癖、吃泥土、墙皮或咬手指甲吗。

小孩子缺锌的表现6：饮食上孩子喜欢吃土豆，或者爱吃醋及辣椒的功能对舌头有刺激性的食物。有挑食的毛病。

小孩子缺锌的表现7：孩子经常出现舌头溃烂（地图舌）、口腔溃疡。

小孩子缺锌的表现8：孩子头发发黄、稀少、干燥无光泽、头发竖立。

小孩子缺锌的表现9：孩子五个手指甲根部没有半月状的健康环，或者只有拇指甲上有。

小孩子缺锌的表现10：孩子身体的伤口易感染，创伤久久不能愈合。

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补锌主要是通过饮食：

食物中含锌量多的是 牡蛎、麦芽；

其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。