对妈妈而言，夏季是宝宝疾病和意外的高发期：假如宝宝在室外活动得太厉害、在空调房间待太久、吃冷饮水果太多太杂……都有可能。

温水降温

适用于体温较高的宝宝。

妈妈可用温水毛巾给宝宝降温，水温比体温低12摄氏度即可。给宝宝擦洗时，同时按摩宝宝皮肤，能刺激血管被动扩张，促进热量散发。擦浴时，需反复擦洗颈、胸、背及四肢等部位，因为这些部位有大动脉经过，可以迅速带走体内热量。擦浴后用大毛巾将宝宝包好，尽量让宝宝睡觉，促进体力恢复。

不能用冷水擦浴，因为宝宝高热时，皮肤血管扩张，体温与冷水温差大了会引起小血管强烈收缩，使宝宝畏寒、发抖，甚至加重缺氧症状。

冰袋降温

适用于一般发热的宝宝。

将冰袋或湿冷毛巾置于宝宝的前额部，每510分钟更换毛巾。使用冰袋时，要用厚毛巾包裹，每隔4分钟拿下，避免冻伤宝宝。

采用头部降温方法。一定要定期观察宝宝的反应，如出现头昏、呕吐等症状时应马上停止。而且要注意保护宝宝的耳朵，避免冻伤。

酒精擦浴

最好在医护人员的指导下进行。

一般两个月内的宝宝不能采用酒精降温方法。一岁以内的宝宝要在医护人员的指导下进行，因为小宝宝的皮肤比较薄，很容易将酒精吸入体内引起中毒。

宝宝擦浴过程中，要做好以下准备工作，取30％50％的酒精100毫升，或用白酒兑一半水，擦宝宝的上下肢两侧、手心、脚心和背部，尤其腋下、颈部和大腿根处要反复擦洗，直到皮肤发红为止。避免用酒精擦宝宝的面部和头部。

擦浴过程中，宝宝如果出现寒颤、浑身毛发竖起时，需立即停止、不可使用高浓度酒精，很容易刺激宝宝皮肤，加重机体脱水，恶化病情。对于出疹性疾病，是不宜使用酒精降温的，

以免刺激皮肤，影响皮疹愈合。