宝宝白天看着好好的，没什么症状，就是偶尔有一点小咳嗽，但是不严重，能吃能喝，可是一道晚上十点左右就开始发烧，每次都是38到38.5，真心不想去医院，医院人多病杂，可是没办法，又害怕烧坏宝宝，只好勉强去了医院，遇着一个很好的儿科医生，给我开了点药，还教会了一些物理降温的方法，很好很管用，医生说如果宝宝发烧达到39度就必须去医院，39度一下我们可以在家先用物理降温，毕竟十药九毒，药吃多了不见得是?

1头部冷敷：。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

2温水擦浴：方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭宝宝的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、?窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。

3酒精擦浴：方法是用30%～50%浓度的酒精，如果没有酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭宝宝颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、?窝、腹股沟等血管丰富的部位。