孩子在成长过程中，钙是必须的，每个母亲都会选择给孩子补钙，不管是食疗还是吃钙产品，那在补钙的过程中我们需要注意哪些呢？

1孩子婴幼儿期是身体发育是快的时候，这个时候最需要补钙，给孩子补充钙剂，最好是在吃奶后30分钟左右，因为吃奶后立即补钙影响钙的吸收，建议从孩子满月开始一直补到2岁多为止最合适，孩子可以正常吃饭了多晒太阳就行。

2要按所需给孩子补，不要以为给孩子补越多钙孩子长得越好，因为孩子每天只需要一定量的钙，补多了也是排出体外，严重的还会产生结石。给孩子补钙是最好是晚上补。

3不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率，钙锌不要同时被，要间隔至少四个小时分开补，因为两种都是二价元素，会互相竞争，影响吸收。选择安全无刺激的钙剂是关键。