孩子出现腹泻情况，家长最操心的就是孩子的饮食问题了。因为总是怕饮食稍不注意，就会加重腹泻的症状，确实的，饮食对腹泻影响是很大的。为了避免饮食不当加重腹泻，下面就和大家说说小孩腹泻应该吃什么食物好。

1、苹果红糖泥

这个菜所需要的材料有：新鲜苹果1个，红糖适量

做这道菜的方法是：1、将苹果削皮，切片备用。

2、将苹果片放在碗中，隔水蒸至熟烂，然后加入红糖调拌成糊状即可。

适宜人群：本品适宜6个月左右的腹泻小儿食用。

温馨提示：将削皮的苹果浸泡在凉开水里，可防止氧化，保持苹果清脆。

2、淮山药粥

所需要准备的材料有：大米50g、淮山药细粉20g

做这个粥的方法是：1、大米洗净，浸泡30分钟备用。

2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。