中秋国庆8天长假，很多家庭都计划好了出游的路线。对于带着孩子出游，家长朋友要注意预防“旅游病”的发生——小儿腹泻。专家介绍，在旅游途中，腹泻的发病率是极高的，需要引起关注。

儿童出游需防“旅游病” 五招教你防腹泻

1、注意饮食卫生

家长朋友要注意保证孩子的饮食卫生，不要随意购买卫生状况无法保证的零食给孩子吃，外出时家长最好能随身携带孩子平时吃的奶粉，以便及时冲调。

2、不吃成人食物

专家提醒，不要随便将成人的食物给孩子充饥，否则容易出现消化不良和食物过敏。

3、确保充足的睡眠

专家指出，腹泻的一部分原因是晕车导致的。对于预防晕车，最有效的方法是出发前确保孩子享受充分的睡眠，切忌饮食太过油腻。出游时家长可适当给孩子补充含葡萄糖高的食物，有效减少晕车状况发生。

4、找准病因再用药

专家称，如果在旅途中孩子不小心发生腹泻状况，首先要明确腹泻发病原因，找准病因再用药。

5、注意选择止泻药

专家指导，孩子发生腹泻后，可选择适应症广、剂量精准的儿童专用止泻药，如度来林止泻家族，及时服用，以免病情恶化。