三岁以下的宝宝肠胃都很脆弱，如果饮食过量就会引起肠炎从而拉肚子，那怎样可以判断宝宝是否是因为吃太多引起的拉肚子呢?下面小编带各位家长学习下怎么判断孩子是否饮食过量。

看粪便了解宝宝什么吃多了

拉肚子是新生儿和婴儿的常见病，发病的原因较多，除肠道病毒和细菌、非肠胃系统的传染病灶等引起之外，因超量喂食而引起的过食性拉肚子相当普遍，周女士的宝宝就是一例。父母可以从宝宝的粪便了解宝宝是什么吃多了。

如果宝宝的拉肚子物粗糙，呈绿水样或糊样，量多，泡沫多，有酸臭味，有时可以看到粪便中有小白块和多量的食物残渣，或末消化的食物，而且每天排便次数多达10次以上，那应该是碳水化合物过量。主要是吃了太多淀粉食品如米糊、米粉等造成胃肠内淀粉酶相对不足，导致肠内淀粉异常分解而引起发酵性消化不良，出现胀气、严重拉肚子。有些年轻父母认为小儿生长发育需要蛋白质而大量喂以蛋白食品，像鱼、肉等等，当喂食的量远远超过小儿的生理需要和胃肠负担，于是肠内蛋白质异常分解，进而发生腐败性消化不良。

如果宝宝的排泄物呈灰白色稀便或糊状，量较多，外观似奶油，内含较多奶块或脂肪滴，臭味较重，每日排便3~5次或更多，那就是脂肪过食。

宝宝喂养要适量

周女士的女儿1岁了，很喜欢吃东西，家里人看到孩子贪吃，什么都让她尝一点，特别食吃饭的时候，宝宝要像大人一样要菜伴粥吃，家人就特意蒸鱼给宝宝送饭。周女士的宝宝拉肚子之前还喂宝宝喝了猪骨汤。以宝宝脆弱的肠胃要承受那么多肉食出现拉肚子是正常现象。

小儿过食性拉肚子是喂养方式失误造成的。年轻父母们应该对此有充分的认识，根据发生的原因调整婴儿饮食的种类与数量。对于过食性拉肚子患儿首先应大体计算一下，按生理需求需要多少蛋白质、淀粉和脂肪，根据病情和消化功能，予以科学调整。实际上，小儿营养三要素的提供是有标准的。对由于摄取营养过多而引起胃肠消化功能障碍所致拉肚子的患儿，应在限制进食的同时，补充适量维生素B1、B6及多酶片等，以帮助消化。不要认为小儿一拉肚子就是细菌所致而盲目滥用抗菌素。

了解了以上的信息，小编在这里衷心的希望各位父母一定要认真对待孩子的饮食，千万不要求数量不求质量，吃东西要适量。