宝宝拉肚子了，就是大便像蛋花汤，还有点呕吐，又不能经常吃药，对宝宝身体不好，所以还是要是了的，这里给大家分享几个食疗方子。

1首先建议大家用苹果，但是苹果要蒸熟，用一个苹果削皮后切成小块上锅蒸熟。苹果有止泻的作用，蒸熟的苹果还面面的，这样宝宝很爱吃的，而且苹果里面有很多维生素和矿物质，也可以修复宝宝拉肚子损伤的肠道皮肤，宝宝一天一个苹果就可以了，苹果也可以分开吃，但吃的时候要加热就好了。

2其次我给大家介绍的是橘枣茶。这个需要取红枣10个，洗干净晾干，然后锅里炒焦，再拿橘子皮10克，红枣和橘子皮一起放入保温杯内，用开水浸泡10分钟就可以了。一般可以给宝宝饭后服用。一天两次就可以了，红枣是补充营养的，橘子皮是修复和杀毒的，这样很快宝宝就能好的，

3最后一个给大家介绍的是胡萝卜泥，这个一定要用新鲜的胡萝卜，把胡萝卜洗干净切成小块，然后放在锅里蒸烂，再取出胡萝卜捣成糊状，然后加入蒸胡萝卜时候流出的水调匀就可以了，每5到10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水就足够了。胡萝卜的营养价值很高呢，修复性强。