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孕妇妈妈腹泻时要吃什么?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月13日

每一个人都会出现腹泻的症状,但是当孕妇腹泻时,要怎么办呢,这时孕妇是最敏感的因为孕妇的健康是关系到孩子的健康的,所以爸爸们要特别注意这些,那么孕妇腹泻时要吃什么来治疗呢,今天我们来介绍一下这方面的知识,大家要好好的学习。

孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子。补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。

确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。

每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。

每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。

每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。

多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了、

总之,要是女性在孕期出现腹泻这种问题的话,一定需要注意的就是饮食,此时及时的进行饮食的调节是有助于腹泻这种疾病的早日的康复的,另外就是注意在腹泻的时候一定需要注意的就是水分的补充的工作,从而不至于出现脱水的问题。

上面介绍的是孕妇腹泻时要是什么,希望今天我们的介绍对大家尤其是孕妇们有帮助,孕妇们在怀孕时期一定要注意自己的健康,身体健康是关系到孩子的健康的,所以我们做家长的要认真的最守健康生活的法则,希望妈妈们健康。

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