肥胖已经是当下社会普遍存在的问题，同时也是人们健康的隐患。现在肥胖不仅出现在成年人身上，也发生在儿童身上。很多家长对于儿童肥胖不以为然，认为那是孩子健康的象征，但是他们并没有意识到，儿童肥胖也会导致儿童出现脂肪肝。

脂肪肝发病率逐年上升，而且有低龄化趋势。现在生活水平提高了，但是饮食不合理的问题却出现了，像吃过多的肉食、甜食、垃圾食品、油炸食品，孩子摄入脂肪过 多却不注意锻炼，就使孩子成了小胖墩。而这些脂肪经消化后都在肝脏堆积，形成了儿童脂肪肝，不少孩子都是在上学前查体发现的。

高脂肪低蛋白饮食，不合理的零食，缺乏体育锻炼及体力活动，偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏都可能是引起儿童脂肪肝的原因。就目前 来说，儿童脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。

他们平常大多喜欢吃各种肉类食物，而不喜欢吃蔬菜和水果，加上不爱运动，时间一长，也就成了“小胖子”，患上了脂肪肝。脂肪肝早期一般没有临床表现，只有达到中重度时，才会出现食欲不振、疲倦乏力、恶心等症状。

脂肪肝不仅危害成人，也对儿童有所危害，那么儿童脂肪肝的防治方法是什么呢?下面就让我们一起看看专家对儿童脂肪肝的相关内容介绍吧。

1.饮食上要荤素搭配，营养均衡，尤其晚餐不要吃得过饱，少食油腻、油炸食物。限制脂肪性饮食，适当供给高蛋白食物;服用多种维生素和微量元素。

2.保持一定量的体育锻炼，甩掉脂肪肝。

3.家有“小胖墩”的家长，应当每半年或一年给孩子做一次肝脏B超，每年至少做一次肝功能测定。

人们一般都听说大人患有脂肪肝，对于儿童患有脂肪肝有些诧异，可是这就是事实，现在很多医院都会接待很多儿童脂肪肝患者，他们很多都是饮食不当造成过度肥胖而导致的，所以孩子肥胖一定要引起家长的注意。注意让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果。