肥胖症一种特别常见的疾病了,很多的妈妈对于此病就会特别的在意,此病的出现将会给患儿带来很多的伤害,必须要了解小儿肥胖症的危害,从而将此病了解清楚,下面就让我们来认识一下小儿肥胖症的相关危害有哪些。
小儿肥胖症的危害:
1、影响儿童生长发育。肥胖儿童身高发育较体重正常儿童提前,但“最终身高”却可能低于体重正常儿童。
2、增加身体负担,活动不方便。因此,肥胖学生一般不愿意活动,结果使得肥胖更加严重。
3、导致呼吸困难,同时也有心脏负担增加,大脑细胞可能出现不同程度的缺氧。造成儿童少年嗜睡、记忆力减退,对外界刺激反应迟钝,从而影响智力发育和学习成绩。
4、肥胖的人比体重正常的人患脂肪肝、心血管疾病和某些肿瘤的危险性要大得多。据统计,肥胖者并发脑血栓和心衰的人比体重正常者多1倍,冠心病多2-5倍,高血压多2-6倍,糖尿病多4倍,胆石症多4-6倍。而高血压、糖尿病、血脂异常症、冠心病、某些恶性肿瘤(如乳腺癌、卵巢癌、大肠癌和前列腺癌)等,是目前人类健康的主要杀手。
5、肥胖的孩子因为行动相对笨拙,往往成为同伴取笑、捉弄的对象,容易产生自卑、抑郁等心理上的问题。他们在集体活动或游戏中常常处于不利地位,从而采取退缩或躲避的方式,使得其运动和行为锻炼的机会相对于体重正常的孩子要少得多。由此,既不利于体重的控制,还会影响智力的发育。
小儿肥胖症的常识有哪些:
1、在给孩子定时、定餐以外的时间里,不要时不时地给孩子零食吃,不要让孩子看见能使人联想到有食物的物品,一个装糖果的瓶子或是装饼干的盒子可诱导孩子的食欲。孩子进食不要一成不变地固定在一个特定的场所,否则会形成条件反射,一到特定的场所就会反射性地引起孩子的食欲。不要在吃饭时看电视或看书报。边吃边看,会分散孩子的注意力,久之会影响孩子的消化功能。
2、让孩子缓慢而又放松地吃东西,教会孩子缓慢而又放松地吃东西,目的是发现孩子对饥饿和食欲的敏感程度,帮助孩子自我调节进食量。孩子缓慢地、放松地吃东西,就会有时间去品尝食物,吃到一定程度,自然而然就不吃了,不会吃得太多。如果孩子吃得太快,让他稍等片刻再吃;此时,不要斥骂孩子,对孩子发泄怨气,更不要不准孩子吃。
3、鼓励孩子参加运动,有研究指出,身材苗条的儿童后来发胖是由于运动减少的缘故。增加儿童运动的最好办法是让儿童自然地做运动。对幼小儿童可采用家庭娱乐的方式,在娱乐中运动,在运动中取乐。对孩子的运动量不要过大。如果家长对孩子的运动要求过大,孩子只会被迫为取悦家长而运动,或者就根本拒绝运动。家长要为孩子的运动创造机会,也要允许孩子选择他自己喜爱的运动。肥胖是一种生理现象,预防儿童肥胖也要顺势而为,不要勉强、硬来。教会儿童养成良好的健康饮食习惯才是预防儿童肥胖的重要途径,更是家长的重要课题。
以上的内容介绍的就是小儿肥胖症的危害了,小儿肥胖症的危害是不容忽视的,在生活当中家长们要注意观察孩子的体重,要让他们健康的成长,注意给他们良好的生活环境,平时还要均衡他们的饮食,还要注意加强一些运动。
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