很多的小孩子，身体的体重跟自己的年龄都不太相符，过于肥胖了，这样就可能导致一些孩子产生自卑心理，小编为大家介绍一下小儿肥胖症，希望各位家长能够了解什么是小儿肥胖症。

医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20%～29%为轻度肥胖，超过30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。小儿肥胖症的标准一般指体重超过同性别，同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差。

肥 胖症分两大类，无明显病因者称单纯性肥胖症，儿童大多数属此类。有明显病因者称继发性肥胖症，常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。研究表明小儿肥胖症与 冠心病、高血压和糖尿病等有密切关系。因此，有必要对小儿单纯生肥胖症早期进行干预。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为 成人肥胖症，高血压，冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。

饮食控制在儿童正常生长发育的基础上，选用瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品作为主食。为了增强饱腹感不使小儿短时间内出现饥饿，可加用如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等作为配菜。

运动也是一个很重要的治疗方式哦，就像小茹她就给孩子报了游泳培训班。游泳可是很好的减肥方式哦，游泳三十分钟就可以消耗500卡路里，并且还可以锻炼肺活量呢，提高孩子的身体素质和抵抗力。

还可以通过药物治疗，通过服用神经性药物，控制孩子的食欲。但是孩子的身体结构有别于成年人，而且目前的药物治疗仍处于初级阶段。所以并不推荐药物治疗法主要都是从改变生活习惯作为切入点。

如果我们的孩子身体过于肥胖了，家长一定要注意了，不要溺爱孩子，不要让孩子吃太多的高热量食品，糖类，对过于肥胖起到良好的预防，也不要给孩子吃太少的东西造成缺乏营养，合理饮食。