这样的季节，成人都要着凉几次，别说娇嫩的小宝宝了。如果好动的小宝宝更是让妈妈焦虑了，白天到处奔跑热了一身汗，晚上又爱踢被子，随时随地的关注都不足以保护好这块心肝肉啊。那秋天了，该怎样有效的保护好宝宝的小肚子呢?

秋天，保护好宝宝的小肚子，防止腹泻、着凉，首先把好入口关，吃的东西必须选择好。喝母乳的宝宝的妈妈注意多吃一些温性食物，少食寒凉性的食物，宝宝一般就不会腹泻。六个月以后宝宝开始添加辅食，要注意粥和面条要做得软烂。如果要加蔬菜就得选择容易消化吸收的菜，西红柿、黄瓜、菠菜最好与水果混合起来，按一定比例做成适合宝宝喝的口味、温度适宜的果沙、果汁，少吃容易引起腹胀不容易消化的菜，如：红薯、土豆、芋头，豆腐会引起腹胀也要少食。宝宝不能再吃有些冰凉的食物，那样会使胃肠道受到刺激，发生与腹部受凉同样的症状。

其次是避免小肚子着凉。宝宝的小肚子部位脂肪、肌肉比较薄弱，皮肤对外界抵抗力也差，一旦受凉，内部的肠道容易受到刺激，引起蠕动加快。腹部受凉后，肠蠕动加快，除引起腹痛外，还会导致食物在肠内停留时间缩短，造成腹泻。经常腹痛、腹泻，可使婴幼儿体质下降，抵抗力降低，易患各种感染性疾病，并出现发育生长迟缓。

添加衣服时，以小手温温的，手心有些暖意即可。如果手心出汗，说明穿得多了，要减掉一些。如果不放心，最好穿个前后护心的双层小坎肩。上衣多了，裤子就穿薄些。和妈妈的薄厚差不多就行。

晚上注意宝宝的睡眠保暖，就能防止宝宝的小肚皮着凉，妈妈在睡觉的时候一定要重点保护好宝宝的肚子，宝宝火力壮，特别爱踢被子，爸妈就得想办法给他做好护脐措施，比如每天给宝宝洗完手脸脚小屁屁后，戴上尿不湿后给他穿上连体睡衣裤。再穿一双小棉袜子，以保护脚心不受凉。如果宝宝单睡，盖的被子最好比父母稍微薄些。

假如婴幼儿腹部不慎受凉，出现轻度腹痛、腹泻，可试用热水袋在腹部做热敷，使胃肠道肌肉运动减慢、减弱，从而减轻症状，但要防止烫伤。如果腹部热敷后，婴幼儿仍哭闹不止，或频繁腹泻，精神不好，发热、大便里有脓血等，要及时送医院诊治。

保护宝宝的小肚子主要是保护好肚脐，因为肚脐是一个生命的纽带，是出生前维持生命的根源。做好时刻防护，为宝宝天真的童年添一层盾牌，妈妈更安心。小儿腹泻给患者的心理和生活带来了烦恼，小儿腹泻患者的护理也是很重要的。小儿腹泻患者要注意正确的治疗方法，让患者早日摆脱疾病的痛苦。