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晒太阳有利防小儿哮喘出现

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月06日

孩子的身体健康一直是做父母的最大的心愿,不过要是孩子身体强壮还好,如果是体质很弱的话,就很容易患病,特别是小儿哮喘,下面我们就来看看关于小儿哮喘方面的知识,希望大家能够多了解。

晒太阳有利防小儿哮喘出现

维生素E:英国最新研究发现,妇女在怀孕期间摄取足够的维生素E,能降低孩子患哮喘的几率,因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。 补充适量的维生素E对孕妇有益。

可以多吃菜油、坚果、鱼、绿叶蔬菜以及谷类,这些食物中都含有维生素E。 维生素D:美国最新研究发现:体内维生素D含量低的哮喘患者,和体内维生素D含量高的患者比,肺功能更差;研究还表明,维生素D含量低与血液中诱发炎症的蛋白含量增加有关,因此,维生素D含量低,可能导致哮喘患者炎症风险的增加;儿童在出生后的几年里如果缺乏维生素D,呼吸道感染和患儿童性哮喘等病的风险更大。

研究人员注意到,美国有70%的孕妇摄入维生素D太少。最近几年人们维生素D水平似乎一直在下降,这可能与人们的户外活动更少有关。 专家介绍,哮喘重在平时控制,若控制好了,就能减少发作的次数。 钙:大多数患者在哮喘发作时,会选择激素类药物平喘,而传统激素药物会引起骨质疏松。 科学家研究发现,一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前,因为一天中骨骼对钙吸收最大的时间在夜间。

以上的内容是大家分析了怎么预防小儿哮喘,通过介绍,相信大家已经知道了,晒太阳在一定程度是可以预防小儿哮喘的,也就是说最为父母不要因为担心孩子受热,怕晒黑就不给孩子接触太阳的机会,这样反而不利于孩子的健康成长和对于哮喘疾病的预防。

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