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儿童减肥需注意饮食原则

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月03日

儿童减肥需注意饮食原则

一、原则事项

1 、不妨碍发育成长

2 、对学校生活不太妨碍

3 、根据治疗前肥胖度的轻重给予指导

4 、不改变每个家庭的嗜好

5 、指导内容通俗易懂

二、营养摄取的第一选择

1、 对轻度肥胖

要使家庭了解应吃食物(蛋白质类食品)和不应吃的食物(糖类食品)

2、 对中、高度肥胖

蛋白质75~78g

脂肪类54~56g

糖类200~220g

3 、对轻度组——集体指导

对中高度组——个别指导

由于我国各地饮食习惯不同,如何应用减肥食物,要由当地专业医生来指导。相信,只要能与您的孩子配合默契,那么您的孩子或许能够很快恢复正常体重了。

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