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怎样来治疗小儿肥胖症

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月25日

怎样来治疗小儿肥胖症

生活当中有很多家长误认为孩子吃得越多越好,从小就让孩子吃很多,殊不知慢慢的这样就会形成小儿肥胖症。出现了小儿肥胖症对于孩子的影响是比较大的需要及时的进行治疗。那么至于该怎样来治疗小儿肥胖症成为大家最为头痛的事情。那么下面我们通过阅读下面文章内容来具体了解。

1.限制饮食

限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多,饮食应以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

2.增加运动

肥胖儿童应每日坚持运动,养成习惯。可先从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动,以防增加食欲。

3.行为治疗

教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测,记录每日体重,活动,摄食及环境影响因素等情况,并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

关于如何治疗小儿肥胖症上面文章内容已经讲述了很多,希望这些治疗方法能够帮助到孩子及时的缓解疾病。我们作为家长的也要重视好,对于小儿肥胖症的治疗在平时的饮食当中一定要控制好孩子,尽量的不要让孩子去喝碳酸饮料。

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