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哪些病因引起了小儿肥胖症的出现呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月30日

日常生活中小儿肥胖症十分的多见了,对于患儿的健康危害是极为严重的,而当前可以诱发小儿肥胖症出现的因素特别的多,我们需要深入的去了解该病的病因才可以,究竟有什么样的因素引发了小儿肥胖症的出现呢,一起来了解一下吧。

哪些病因引起了小儿肥胖症的出现呢

小儿肥胖症的诱发原因:

喂养方式及饮食习惯,喂养过度是肥胖的物质基础。过食,使过剩的能量转化为脂肪储存体内造成肥胖,而人体脂肪含量与食物中脂肪含量相关。婴儿期肥胖受出生体重、喂奶量和过早添加固体食品等影响。孕母怀孕后期摄食过多、体重增加过速或患糖尿病,会使胎儿体脂过多和出生时超重。婴儿和儿童期摄食过度可以成为成人期肥胖的原因。饮食习惯、食品的质和量受社会和家庭的影响,目前我国各大城市中绝大多数家庭已步入小康,食物摄入可以任选所爱,尤其有些独生子女除摄食过度,尚偏爱荤食、油腻、甜食和零食,使能量更多储存,肥胖发生率增高。

生活方式,久坐的生活方式是肥胖发生的重要危险因素。西方工业化国家久坐的生活方式,使肥胖发生率上升。近10年来,这种生活方式也在我国蔓延,例如学龄儿童缺乏运动,每天放学后必须完成大量的课外作业,或有的孩子长时间看电视。现有观点认为,电视与肥胖有因果关系,电视中往往会介绍大量美味、可口的食品,使小儿食欲大增;而且在看电视过程中由于运动减少,代谢率随之下降,从而使肥胖发生。who介绍的各年龄组每天能量需要量对久坐生活的儿童可能过高。

预防小儿肥胖症的措施:

1. 减少总热能的摄入。这是防治肥胖的关键,应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些,中度的多减一些。要逐步递减,不能操之过急。当体重慢慢地减轻,达到了超过标准体重10%后,即不必要再严格限制。

2. 饮食要有规律。定时进食,不要乱吃零食。吃饭速度不可快,要细嚼慢咽。饮食要控制,但应兼顾小儿的基本营养和生长发育的需要。

3. 蛋白质应足够。每天每公斤体重需2~3克蛋白质,有条件的也可考虑高蛋白质饮食。

4. 碳水化合物量要合理。碳水化合物是热能的主要来源,对脂肪和蛋白质的代谢有保护作用,摄入量不足,就要动用一部分蛋白质作为热能来消耗。反过来碳水化合物量过多,则剩余部分就会以脂肪形式储存在体内。主食以标准米、面为好,也可以搭配些杂粮,含纯糖多的糖果、糕点、果酱、蜜饯等宜少吃或不吃,含淀粉多的马铃薯、山芋、藕粉等也应少吃。

我们了解到了上述的知识之后,十分清楚的了解到了小儿肥胖症的诱发因素是什么了,肥胖症的出现带来的侵害是极其严重的,希望家长们清楚的了解到了该病的病因之后,可以把该病重视起来,而且还需要注意调理孩子的饮食。

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