小孩子在小的时候，健康是最让人操心的，每个做父母都特别的担心孩子会被疾病缠绕，尤其是小儿腹泻，因为孩子小，抵抗力差，稍微不注意就可能会受凉发生腹泻，对于小儿腹泻的治疗来说，家长们不妨了解几个治疗小儿腹泻的食疗方法，以备不时之需。

中医的饮食疗法讲究因人而异，讲究辨证，不同证型的腹泻可运用不同的饮食疗法，接着介绍是风寒型腹泻的食疗方法。家长如何辨识风寒腹泻?一是看病史，患儿多有明显的受凉史。二是看临床症状，大便清稀，色比较淡，臭气不重，有的患儿时作腹痛，肠鸣，有的患儿伴有发热，鼻塞，咳嗽症状，舌苔都比较白腻。对此，可根据患儿的口味，选择下列一种饮食疗法：

1.生姜粥：粳米50克，生姜5片(约10克)，连须葱数段，米醋适量。用砂锅煮 米做粥，生平媒捣烂与米同煮，直锅时放入葱、醋，趁热食。

2.椒面粥：花椒15粒，醋1毫升，面粉30克。将花椒入醋泡24小时去椒留醋，加入白面揉匀，再煮搅成粥煮开食之。

3.鲫鱼炭散：将鲫鱼烧成炭状，研末冲服。

在这些需要提出是，如果是轻微的腹泻，家长可采取食疗的方法进行治疗，如果很严重，或者总治不好，家长应该带孩子去医院就诊了，不要因为担心药物的副作用就不让孩子治疗，现在给孩子用的药物副作用微乎其微的。