营养不良是从口中吃出的毛病，食物，是人类赖以生活的本源，健康的饮食对我们身体保持营养均衡是非常重要的，长期进食不稳定、没规律可能导致营养不良，进而身体虚弱，这样孩子就很容易患上灰指甲，那么原因是什么呢，现在让我们来看一下吧。

为什么说营养不良会导致灰指甲呢?

1. 营养不良会导致保持指甲健康的微量元素不充足，比如：维生素A，B，C，D及铁元素，啤酒酵母，钙元素，镁元素，硅元素等。营养不良会导致指甲所必须的营养元素含量直线下降，直接后果就是“指甲免疫抵抗力下降”，存在鞋内的真菌更容易入侵指甲的甲板，从而感染灰指甲。

2. 营养不良会导致新陈代谢功能减缓，体内毒素排不出，越积越多，直接影响人的身体健康，身体不健康，免疫力自然下降，免疫力下降，自然挡不住真菌的入侵，进而造成灰指甲。

3. 营养不良导致身体虚弱，不能抵抗外来病菌，病菌很容易在身体上“生根发芽”，迅速传播，特别是在集体环境中，比方说有人患了灰指甲，很轻易地就会传染给您。

4. 假如您原本就营养不良，同时又患了灰指甲，这将会导致灰指甲的治疗变得困难，因为您身体本来就虚弱，即使吃再多的抗生素，也无济于事。这点或许也是许多灰指甲患者久治不愈的一个原因。为了不让营养不良的您容易受到灰指甲的侵害，

保持良好的身体，坚持做到以下几点：

1. 不挑食，不管是什么饭菜都应该食用，以保证指甲所必须的营养元素能充分吸收。

2. 要注意卫生，勤洗手脚，防止真菌在您的手脚上滋生得过于“繁茂”，不要随便使用别人的卫生用品。

3. 经常锻炼身体，闲暇时去参加点户外运动，可以增强自身抵抗力。

4. 不要穿封闭性较强的鞋袜，假如非要穿，最好是经常在阳光下晾晒。

以上介绍的是营养不良会导致灰指甲，希望这篇文章会帮助到大家，解决大家的疑问，上面还讲到了要保持良好的身体需要坚持做的事，家长们在生活中要认真遵照这些去做，这样可以帮助宝宝拥有一个健康的身体，增强孩子的体质。