你知道吗？其实冬季对于宝宝来说，除了需要预防寒冷，别“冷着”之外，也要注意穿衣适量，别“热着”。

冬季宝宝穿太多会影响健康

新生儿或小婴儿的散热主要靠皮肤蒸发散热的方式。因此，当他被捂得太久或过度保暖的时候，散热受到影响，自身的温度就会迅速升高，尤其是小婴儿又无法挣脱包裹的束缚。宝宝就会通过加速呼吸来排放热量。体温升高造成机体代谢加快，水分消耗增多，消耗的氧气同时增加。这种高热环境的持续，很可能引起体内环境失调、一系列代谢的紊乱，以及多个器官和系统功能的损害和衰竭；严重情况下，还会遗留后遗症。

对于宝宝来说，冬季如果穿的过多，虽然可以预防感冒，但是却可能导致孩子呼吸不畅，难以散热，进而招惹出高热、厌食、烦躁等一系列问题，这就是冬季多发于1岁以内婴儿的“婴儿捂热综合征”。专家告诉家长朋友，最好掌握正确的给宝宝穿衣方法。

既防寒又防热 冬季宝宝应当如何穿衣？

对于小婴儿的“冬季中暑”，显然是人为因素造成的，它其实完全可以提前预防，进而避免发生。值得一提的是，宝宝的温度与成人有区别，因此千万别按照成人的标准给宝宝穿衣，冬季防寒要注意下面几个问题：

(1)冬季宝宝的房间适宜的温度最好在2225摄氏度。对于新生儿，他们的体温调节能力差，父母们更要注意不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。手脚和头部温温的，没有汗，就说明宝宝不冷。

(2)穿衣要依据宝宝的活动情况而定。对于宝宝的衣着，6个月以下的小婴儿，因为他们活动较少，可以比爸爸妈妈略多穿一些，但贴身的衣物不要太多，因为他们大多数时间是躺在小床里，所以，给他盖上一条小薄被是比较好的办法。6个月以上的孩子活动增多，会怕以致会走，这时，他们就可以和爸爸妈妈穿的一样了，大人多多少不觉得冷，他们也就不会冻着了。

(3)出门在外，多利用帽子和手套保暖，衣服则适可而止。出门时不要用衣被包裹得太厚太紧，但最好给他们戴上帽子(因为头部是宝宝的主要散热部分)、手套。不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁；自己家开车的，要注意车内的空气清新和流通。夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多，也不要盖得太多，更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里；孩子不要与大人盖一个被，成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。