小儿营养不良有多方面的因素导致，自然小儿营养不良的表现症状也会不一样。小儿便秘就是因为食物纤维摄入不足，就是一种小儿营养不良的表现。日常要注意观察孩子，预防小儿不良情况发生。

一、营养不良的常见表现为：

1、磷不足：小儿常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。

2、蛋白质缺乏：临床容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。

3、钙不足：小儿容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。

4、脂肪缺乏：小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。

5、糖类缺乏：小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。

6、钾不足：小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。

7、食物纤维不足：临床常表现为便秘等。

二、预防小儿营养不良，日常要注意

若发现小儿体重不增不减，脂肪减少，肌肉松弛，面色稍苍白，即应引起注意，分析原因，及时检查治疗，全面预防小儿不良。

1、注意户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。

2、按原有之饮食逐渐增加。每次增加之量不可过多；如有消化不良症状出现，应酌量减量。并注意质、量之合理分配。

3、母乳是小儿最完善的食品，提倡母乳喂养，注意喂养方法，按年龄及时添加辅食，掌握先稀后干，先素后荤，先少后多的原则。1岁左右断乳，给予易于消化而具有营养的食品。