睡眠对于人体来说十分重要，睡眠不好往往会影响到身体的健康，而身体有异常也常常会反映到睡眠问题上。

专家提醒家长朋友，对于幼儿宝宝来说，正常的睡觉情况应该是安静的，呼吸均匀、神情舒适。除此以外的任何表现，都应该是事出有因，最好提高警惕，注意宝宝睡眠问题的8种情况。

睡觉状况反映身体健康 宝宝睡觉不踏实当心发烧腹泻

一般来说，那么，宝宝睡前睡后的种种反常表现，究竟预示着什么呢？有哪些健康隐患，又如何处理和预防呢？小编特别针对宝宝容易出现的8种睡相，做一个全方位的健康分析：

睡相1睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次／分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。

健康隐患： 这很可能预示着宝宝即将要发烧。

应对措施： 细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为宝宝擦拭身体进行物理降温。

睡相2 睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。

健康隐患： 宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。

应对措施： 及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时送宝宝去医院诊治。

睡相3 睡觉后不断地咀嚼、磨牙。

健康隐患： 宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。

应对措施： 可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除；应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。

睡相4睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样。

健康隐患：可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。

应对措施： 避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝，讲恐怖故事，或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。

睡相5 睡着后手指或脚趾抽动，且有些许肿胀。

健康隐患： 蚊虫叮咬，或纤维物缠住。

应对措施： 检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹，如有应该立即为宝宝涂上专用药膏，防止感染；如没有，检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。

睡相6 睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。

健康隐患： 消化不良，宝宝身体太热，也很可能是在发烧。

应对措施： 晚上睡前不要让宝宝吃太多东西，不要让宝宝穿着厚衣服睡觉：家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。

睡相7 经常在睡着后突然大声啼哭。

健康隐患： 这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。

应对措施： 一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。

睡相8 睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡。

健康隐患： 很可能是宝宝肠胃循环紊乱。

应对措施： 特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。