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妈妈多运动 宝宝少肥胖

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月11日


儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。

专家分析儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视有关。

妈妈多运动 宝宝少肥胖

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日前,研究人员发现,准妈妈怀孕期间适度参加有氧运动有助降低宝宝成年后肥胖的概率。

研究人员随机选择84名首次怀孕的孕妇,把她们随机分成2组。其中一组为“运动组”,孕妇每周在脚踏车健身器上运动5次,每次40分钟,一直坚持到怀孕第36周。另一组为“对照组”,孕妇生活照旧,不参加特别安排的运动。

孕妇在怀孕第19周和第34至36周时分别进行静脉葡萄糖耐量试验,以测量胰岛素敏感性。新生婴儿在出生48小时内称体重并测量体脂指数。

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