小儿肥胖有很多非病理性因素，其中饮食引发小儿肥胖占了很大的方面，目前小儿肥胖的概率增高，这和现在喂养孩子的方式有莫大关系，而且小儿肥胖会给儿童身心都带来伤害，因此预防小儿肥胖的工作很重要。

引发小儿肥胖的非病理性因素

（1）遗传：父母体重正常，其子女肥胖发生率小于10%，单亲肥胖，子女肥胖发生率40%50%，双亲肥胖子女肥胖发生率达80%；

（2）生活方式：一般活动少、看电视时间过长，睡眠时间少的生活方式易导致肥胖；

（3）饮食：通常人工喂养儿童、高脂饮食和进食无规律的儿童容易发生小儿肥胖。

小儿肥胖对儿童生长发育的影响

素有“儿童成人病”之称的小儿肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。

小儿肥胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。

又由于小儿肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。

小儿肥胖导致儿童心理障碍，如自卑、胆怯等心理等。

长期小儿肥胖的儿童还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。

预防小儿肥胖

小儿肥胖一旦成立就将形成恶性循环，心理上丧失了积极性也助长了恶性循环，小儿肥胖程度越高治疗越困难。因而预防小儿肥胖是十分重要的。

小儿肥胖的预防重点在于培养良好的进食习惯，避免糖果糕点等甜的零食和干果类零食，禁止暴饮暴食，禁止饮酒，积极参加体育运动。

一旦小儿出现肥胖，就应及早进行综合治疗，尽早使其得以控制。

小儿肥胖治疗

对于小儿肥胖症的治疗目标应该是综合而长远的。因此针对不同的小儿肥胖患儿也需要实行个体化的干预措施。

①饮食治疗：控制总热卡，合理膳食结构，低热量、高蛋白和低糖食谱。各种营养素比例合理；

②行为治疗：改变不正确的饮食行为，控制过度饮食，多吃粗纤维食品。限制看电视与上网的时间；

③运动治疗：增加肌体能量消耗，起到逆转因节食引起肌肉萎缩和增强心肺功能，一般采用低强度、持续时间较长的有氧代谢为主；