小儿腹泻是一种由多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征。几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻，它也是最常见的疾病之一。专家指出，对于腹泻宝宝来说，最重要的是赶紧补水。

专家提醒：宝宝腹泻 赶紧补水

婴幼儿对水、盐平衡的调节能力差，腹泻时，不仅吸收水和无机盐的能力受损，水和盐还会从血液进入肠道，造成人体水分和盐入不敷出，导致脱水。因此，宝宝腹泻治疗中最重要的环节就是尽可能的预防脱水，如果已经出现脱水则必须尽快治疗脱水。

如何正确补水？

腹泻儿童补水最简便有效的选择是使用口服补液盐。口服补液盐配制的液体含有适当比例的葡萄糖和无机盐，巧妙利用了肠道特殊的钠葡萄糖双向转运机制，补水效果优于纯净水，而且可以补充腹泻失去的盐分。

补液应从孩子刚开始腹泻时就进行，直至腹泻停止。但在给孩子补液时，不要因为口感不佳而往溶液里加糖、蜂蜜或其他东西，否则会改变液体的渗透压和盐糖比例。补液的量针对不同年龄段的孩子也需有所区别。

如果是完全母乳喂养的婴儿，只要增加喂奶的次数、延长喂奶的总时间就可以不需要另外补液；2岁以下儿童，腹泻一次，补充50100毫升液体；大一点的儿童，腹泻一次补充一杯或者半杯（杯子容量约250毫升）液体；10岁以上儿童，想喝多少喝多少。

没有口服补液盐怎么办？

如果家中没有口服补液盐，家长也可自制液体给孩子补充，例如稀粥、淡盐汤、米汤水等，补充清洁饮用水也可以。自制液体也要注意保持口味清淡，不要加很多糖。

另外，家长不要给腹泻孩子饮用可乐、雪碧、果汁等软饮料，也不要喂加糖的茶水、咖啡、中药凉茶等。