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慎用减肥法治疗儿童肥胖

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月17日

儿童肥胖症是生长发育中摄取过多营养导致的疾病,可能有将来患有成年疾病如糖尿病等危险因素。一般儿童肥胖症是可防可治的疾病。只要在出生前、出生后关键期做好预防工作。

慎用减肥法治疗儿童肥胖

出现肥胖症后,注意保持健康,乐观的心态,多了解有关肥胖症的知识,儿童、家长、社会共同参与,还是可以治疗的。

治疗儿童肥胖症时要注意儿童身体生长发育的特点。很多家长误以为儿童肥胖就是要控制儿童的体重,盲目地对儿童进行减肥。这种想法是不对的。

儿童的身体还在发育阶段,需要补充大量的营养成分,对儿童进行盲目减肥,只会使儿童身体虚弱,发育不良。因此要禁止使用禁食,饥饿,半饥饿或变相饥饿疗法。禁止短期,快速“减肥”,“减重”,禁止使用减肥药及减肥食品,禁止使用手术治疗或所谓的物理治疗,如“脂肪运动”“振荡法”等。

那么儿童肥胖症要如何治疗呢?

首先,要培养孩子建立良好的饮食习惯,不暴饮暴食,少吃或不吃含热量高,体积小的食物。其次,要给孩子多吃含纤维素多的饮食,如疏菜,水果,玉米,粗粮及多渣饮食。

最后,要对孩子进行健康的体育锻炼,在不超过儿童能力下进行有机会的体育运动。

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