导读：我国儿童肥胖的发生率为37%，儿童肥胖的标准一般指体重超过同性别、同年龄或同身长健康儿平均体重的二个标准差(M±2SD)，或超过平均体重的20%，即为肥胖。

严峻：我国小儿肥胖15年增长28倍

在中国越来越多的儿童开始悄然加入肥胖者的行列，并以惊人的速度递增。相关调查数据表明，中国的肥胖儿童在15年里增加了28倍，其中7岁以下的儿童中，有近1/5超重，7%是肥胖儿童。近10年来，我国儿童肥胖症的发病率较以前升高了50%。

与此同时，中国儿童的营养不良率却同样居高不下。由国务院妇女儿童工作委员会办公室和中国儿童中心联合发布的“中国十城市0—6岁儿童健康状况调查”表明，0—6岁儿童营养不良患病率为10.6%，严重营养不良患病率为5.36%。

预防小儿肥胖的日常护理措施

1、建立正常饮食制度：按照小儿年龄的大小，合理安排一日的饮食，不要让孩子饥一顿、饱一顿，避免过于油腻、油炸食物及过多淀粉类食物。

2、少吃油炸类食品：当小儿体重超过标准体重的10%时，应取消餐间点心，多吃素菜水果，不让孩子多食油炸及淀粉类食物。

3、加强体格锻炼，增加体力活动：有肥胖趋势的小儿常常吃得多、活动少。

当小儿体重超重时要饮食控制与增加运动同时并进，逐渐增加体力活动时间和活动量，活动应多样化，要引起小儿兴趣使活动能坚持下去才能起到效果。