小儿哮喘是一种常见的儿科疾病，对此要注意小儿哮喘的饮食保健。合适的饮食有助于防治哮喘，饮食宜清淡，发作时进食容易消化的半流质食物，少食多餐；缓解期适当增加营养，配合调补肺脾肾功能的药膳。可采用优质量足的蛋白质，多种维生素及高碳水化合物的膳食和适量的脂肪，平时多注意孩子对哪些蛋白质过敏，哪些食物容易引起哮喘、咳嗽发作，就避免摄取。

①不宜吃腌肉、火腿、泡菜、罐头食品、含有防腐剂及保鲜剂的食物、蛋黄，不要多吃产气体的食物，如红薯、韭菜、洋葱、豆类，慎忌寒凉、生冷的蔬菜和瓜果（如白菜、西洋菜、芥菜、西瓜、香蕉、梨、菠萝、芒果等），不吃油炸肥腻的食物，不宜过食咸酸，不吃虾、蟹等海产品。

②适宜增加膳食中钙、铁、锌的摄入，如瘦肉、排骨、猪腰、鱼、南瓜、萝卜，新鲜蔬菜富含维生素Ｃ和维生素Ｅ，如菜心、枸杞菜、茼蒿菜、胡萝卜等，含硒丰富的食物如蚝豉、海蜇、海带、大蒜，这些食物对预防哮喘有一定作用。

小儿哮喘的保健药膳：

在缓解期核桃蛤蚧煲瘦肉可以补肾纳气，每周１～２次，连续服食数月；

五味子核桃煲猪腰补肾阴平喘化痰；

冬虫草炖瘦肉补益气血，温肺固肾；

灵芝、法半夏、苏子、茯苓煲冰糖善治热性哮喘。

急性发作时，白萝卜陈皮煲瘦肉可除痰平喘；

白果南北杏苡米煲猪肚；

佛手法夏鹌鹑化痰平喘，也可用五味子３０克。