对于肥胖的孩子,除了要注意控制饮食外,还要注意其他的注意事项。
制定运动计划:
运动使能量消耗增多,是减轻肥胖者体重的重要手段之一。护士、家长、患儿合作,制定运动计划。因肥胖小儿常因运动时气短、运动笨拙而不愿运动。故开始应选择容易坚持的运动项目,提高对运动的兴趣。如晨间跑步、散步、踢球、游泳等。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。
解除精神负担:
有些家长对于子女的肥胖过分忧虑,到处求医,对患儿的进食习惯经常指责,干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张,甚至产生对抗心理,应注意避免。
部分青春期肥胖者过分关注自身体态,而盲目减肥,对健康无益。
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