夏季是胃肠道疾病的高发季节，一方面由于气候炎热，人们贪凉饮冷，容易出现胃肠功能减退，而引起食欲不振或腹泻、腹痛;另一方面，盛夏细菌繁殖迅速，食物极易被污染，导致食物中毒而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，可见腹泻是夏天最常见的病症之一。

由于病因不同，腹泻出现的症状也有所区别，或大便溏薄，或清稀如水，或泻下急迫，或泻而不爽。故治疗用药也就要因人而异，因病制宜，选择适宜的中成药，就能有效地控制病情，缓解症状，尽快恢复身体健康。

一、寒湿泻

[症状]腹泻清稀，甚如水样。腹痛肠鸣，脘闷纳呆，或伴恶寒发热，头痛鼻塞，肢体酸痛。舌苔薄白或微腻，脉浮缓。

中医认为，此种腹泻是由于过多食用冷饮，损伤脾胃，或因天气过热，敞胸露怀，眠于户外及阴凉潮湿之地，或开空调、吹电扇过度，感染寒湿之邪，侵犯脾胃，以致脾胃升降失常，清浊不分，水谷并走于大肠所致。

[选药]治疗宜解表散寒，芳香化湿。可选用藿香正气水(丸、软胶囊)，儿童可服用午时茶。

[专家提醒] 如大便次数过多，呈水样便，并出现头晕乏力，口干尿少，皮肤干燥、弹性减退，应及时补充水分和盐类。可喝淡盐水或糖水，必要时到医院输液，补充电解质，以免脱水。

二、湿热泻

[症状]腹泻腹痛，泻下急迫，或泻而不爽，粪便色黄而臭，肛门灼热，小便短赤，烦躁口渴，舌苔黄腻，脉滑数或濡数。

中医认为，此种腹泻多由于感受暑湿之邪，或肠中有积热(如平素喜饮酒、过食辛辣刺激之品者)导致湿热互结所致。

[选药]治疗宜清热利湿，可选用葛根芩连片、克痢痧胶囊等。

[专家提醒]如出现腹痛腹泻，脓血样便，伴里急后重及高热者，多属细菌性痢疾，应及时到医院就诊，以免延误病情。

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三、伤食泻

[症状]腹泻粪便臭如败卵，伴有不消化之物，腹痛肠鸣，泻后痛减，腹胀嗳气，打饱嗝有酸臭味，舌苔厚腻或垢浊，脉滑。

中医认为，此种腹泻多由于暴饮暴食，宿食内停，阻滞于胃肠，致脾胃受损，运化失职，水谷精微不能吸收，反而停为湿滞，发生腹泻。

[选药]治疗宜消食导滞，可选用加味保和丸、枳实导滞丸、启脾丸及香砂养胃丸等。

[专家提醒]出现此类腹泻，应控制饮食，以清淡易消化食物为主，可吃些稀饭、面条。必要时可禁食一天。不吃油炸食物，以减轻胃肠道负担。

四、脾虚泻

[症状]大便时溏时泻，水谷不化，食后胀闷不舒，稍进油腻则大便次数明显增多，伴面色萎黄，神疲乏力，舌淡苔白，脉细弱。

中医认为，此种腹泻多由于长期饮食失调，或劳倦内伤，或久病缠绵，引起脾胃虚弱，加上暑湿之邪易伤气困脾，致脾胃不能受纳水谷和运化精微，以致饮食、水湿停滞，消化不良，清浊不分，混杂而下，便次增多遂成腹泻。

[选药]治疗宜健脾益气，涩肠止泻，可选参苓白术散(或丸)、人参健脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂养胃丸等。

[专家提醒]脾虚泻为慢性腹泻，多见于中老年及体弱多病者，平常应注意养生保健，配合食补及药补(可长期服用健脾丸或香砂养胃丸等)，增加胃肠免疫力，减少腹泻发生。

夏季腹泻除了及时合理用药治疗外，重在预防。首先要把好“病从口入”这一关，一方面，不要因为夏天天气炎热，过于贪凉饮冷，过多食用生冷制品，以致脾胃功能减退而发病;另一方面，要讲究饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不喝生水。生吃的蔬菜、水果一定要洗干净，在家烹调凉拌食品，也应做到生熟严格分开，餐具要定时煮沸消毒，避免细菌与毒素污染食物，造成食物中毒。只要我们注意夏季养生，注重饮食安全，就一定能平安度过炎热的夏季。

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