蛤蚧粥治哮喘病

成年蛤蚧1只，党参30克，糯米50克。先用米酒和蜜糖涂在蛤蚧上，炙一段时间。把蛤蚧、党参分别研成粉末，再加适量蜜糖做成两个饼备用。将糯米煮成稀粥，拌入1个蛤蚧饼，趁温热服下。早晚各服1次。通常连服1个月左右可愈。蛤蚧要干爽、全尾、无虫、不张口、无破碎者为好。

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蛤蚧补肾温肺、纳气平喘；党参健脾补肺、益气生津；糯米温脾和胃。三味共用组成药膳，确有治疗哮喘病之功效。但应注意本方只适用于肺脾肾亏损的哮喘患者，需要在中医辨证基础上服用。在外感诱发喘嗽、感染发热、虚火上扰、内有淤热等情况下不宜服用。另外，糯米性黏滞，难于消化，不宜一次食用过多，或以大米代之也可。（编者注：此方与中成药蛤蚧党参膏有异曲同工之妙，蛤蚧党参膏对喘息型老慢支也有较好疗效）

治风湿痛方

徐长卿10克，猪瘦肉（切片）100克。将徐长卿煎沸取汁，放入猪瘦肉煮熟，调味。食肉喝汤，每日1剂。

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徐长卿又名寥刁竹、英雄草、千云竹，性温，味辛，气香。本品有多种功效，临床上取其解毒消肿治蛇伤，取其祛风止痒治皮炎，取其行气止痛治风湿痛、跌打损伤。本方取其第三种功效。加入既是美味食品，又是保健佳品，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤作用的猪瘦肉，对风湿痛的治疗可起到攻补兼施之效用。

但徐长卿仅用于风湿痛属寒性者，而属热证者不宜选用，血虚、阴虚者慎用，出血者禁用。

萝卜治脚臭

南宋著名爱国诗人陆游曾患脚臭，他访得民间奇方，用萝卜煎浓汁洗脚多次，脚臭便愈。我自年轻时就有脚臭，直到中年才获悉此方，试之，果然灵验。现已古稀仍未再发。

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脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

萝卜药名莱菔。其味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经。萝卜具有利湿除痰、泻热解毒的功效，萝卜煎浓汁多次洗脚，可起到利湿除臭的作用，因此对于治疗脚臭有一定疗效。

但对于有脚臭的人，同时还应要注意以下几点：（1）注意脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子。（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。（5）保持情绪恬静，情绪激动容易诱发多汗，加重脚臭。