不要饮酒、抽烟；不要吃刺激性的食物或饮料、不要熬夜；要加强锻炼、要培养乐观向上的精神，要多交朋友。 民间自古流传一句俗语，叫做“内不治喘，外不治廯，治喘治廯比丢脸”。由此可见，哮喘病是一种极难治愈的顽症，也被国际卫生组织称之为“医学第五顽症”。

统计数字显示，全球目前约有3亿哮喘病人。新加坡6至7岁的儿童哮喘病病例，在亚洲排名第一。每年，哮喘病人的医药花费高达5000万元。

“孟教授，最近我因为工作原因、要经常陪呵护喝酒、还要抽烟，加上工作事情太多，很少去盈动，而导致我们的哮喘病有发作了，最近感觉呼吸困难、胸闷，迫于无奈，我只有把工作交给其他的同时，来治疗这哮喘病”，记者在哮喘专科看到一患有哮喘病的病人对孟教授诉苦。

孟教授指出，哮喘病发病主要是因为脾、肺、肾三脏腑功能失调而不能完成本身应有的功能，特别是肾功能低下，肾上腺激素分泌功能受损，脏腑失调，因果交替，导致支气管肺部反复感染难以治愈，因此哮喘病患者要补肾纳气、益肺、健脾利湿，活血化瘀，增加机体免疫力。同时要注意饮食和运动，通过生活干预来协助哮喘病的治疗。

哮喘病专家孟教授列出“三个要三个不要”的生活干预提示：不要饮酒、抽烟；不要吃刺激性的食物或饮料、不要熬夜；要加强锻炼、要培养乐观向上的精神，要多交朋友。患者在治疗哮喘病的期间一定要保持一颗积极向上、乐观阔达的心情，同时要对生活有所节制。这才有利于哮喘病的后期治疗。