现在的父母，恨不得倾其所有给孩子吃喝，在很多父母看来，减肥、防肥只是说给大人听的，孩子们与此无关，其实肥胖症早已威胁到了儿童。如果儿时持续超重，不但影响当时的身心健康，还会为成年后各种肥胖症的相关疾病埋下“隐患”，所以说小儿肥胖是阳光下的阴霾。

小儿肥胖除遗传因素及一些具体疾病外，主要是营养过剩和运动不足所致。我们强调小儿时期必须营养丰富才能满足生长发育的生理要求，并不是说孩子长得越胖越好。现在一对夫妇只生一个孩子，有些父母过度疼爱娃娃，在饮食方面，肆意放纵其食欲，给孩子大量进食高脂肪、高蛋白、高热量食品；在行为方面，很少鼓励孩子进行体力活动，导致其能量的摄入远远超过能量的消耗而逐渐走向肥胖。

小儿肥胖得不到纠正会危害一生，病史越长，各种代谢障碍越严重；病情越重，与糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、胆石症、骨质病等现代生活病越接近。尤其是7至12岁正处在青春启动期初期的儿童，如体重严重超常，会引起生殖系统的发育迟缓和长大后的性功能低下，甚至终身不育。小儿肥胖还可诱发体内激素分泌异常而致性早熟。小儿肥胖还可出现体态臃肿、活动不便、嗜睡瘫困、反应迟钝、学习效果下降及由此导致的自卑、孤僻、逆反等心理障碍。也有不少肥胖儿童在青少年期就出现了ⅱ型糖尿病，高脂血症，高血压，脂肪肝等成年性疾病。

小儿肥胖害处多，家庭是预防其肥胖的主要方面。父母要为孩子拟定科学的饮食结构和合理的生活起居规律，尽量限制各种零食和饮料的摄入，尽量改变久坐不走动的习惯。