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宝宝应该多吃哪些食物

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月09日

宝宝应该多吃哪些食物

让每个孩子都聪明是每个妈妈的心愿,药物肯定是不可取的,那么在日常生活中我们有哪些食物可以让宝宝更聪明呢?只要你留心有很多哦。

步骤/方法:

1第一、宝宝可以多吃些小米,小米可以健康的首先食物哦。它不仅可以健胃,更是健脑的食物之一哦。

2第二、宝宝一天可以吃1-2个鸡蛋,因为鸡蛋中含有卵磷脂,它不仅可以增强抵抗力,还可以提商记忆力哦。

3第三、宝宝可以多吃一些豆类,因为豆类中含有丰富的优质蛋白,不仅可以提高记忆力,还可以让宝宝学习时注意力更集中哦。

4第四、宝宝更应该多吃一些鱼类,因为鱼类中含有丰富的矿物质和维生素,它不仅可以改善宝宝的记忆力,更可以增强宝宝的记忆力哦。

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