很多的疾病根据我们的体质还是比较容易出现的，而且根据体质不一样，患病的几率也同样有大小，然而小儿就比较容易患病，就是因为体质的原因，下面我们就来看看关于小儿哮喘方面的知识，希望大家能够多了解。

维生素E：英国最新研究发现，妇女在怀孕期间摄取足够的维生素E，能降低孩子患哮喘的几率，因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。

补充适量的维生素E对孕妇有益。可以多吃菜油、坚果、鱼、绿叶蔬菜以及谷类，这些食物中都含有维生素E。

维生素D：美国最新研究发现：体内维生素D含量低的哮喘患者，和体内维生素D含量高的患者比，肺功能更差；研究还表明，维生素D含量低与血液中诱发炎症的蛋白含量增加有关，因此，维生素D含量低，可能导致哮喘患者炎症风险的增加；儿童在出生后的几年里如果缺乏维生素D，呼吸道感染和患儿童性哮喘等病的风险更大。

研究人员注意到，美国有70％的孕妇摄入维生素D太少。最近几年人们维生素D水平似乎一直在下降，这可能与人们的户外活动更少有关。

专家介绍，哮喘重在平时控制，若控制好了，就能减少发作的次数。

钙：大多数患者在哮喘发作时，会选择激素类药物平喘，而传统激素药物会引起骨质疏松。

科学家研究发现，一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前，因为一天中骨骼对钙吸收最大的时间在夜间，临睡前补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料。增加血液中钙的浓度，能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。

相信通过上面的介绍，大家都应该知道晒太阳在一定程度是可以预防小儿哮喘的，也就是说最为父母不要因为担心孩子受热，怕晒黑就不给孩子接触太阳的机会，这样反而不利于孩子的健康成长和对于哮喘疾病的预防。