肥胖一听就是身宽体胖，体重超标的，现在的生活越来越好导致孩子的饮食越来越好，交通便利使得宝宝运动越来越少。指示家长和宝宝的体重超标，人们都说胖点好可爱，但要是太胖了就不好了。不但外表难看，还会引起一些疾病。什么样的才是肥胖症呢好多家长都不太清楚，大家就和我们一起了解一下吧。

肥胖对儿童的危害很大。它使脂肪在脑组织中堆积太多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，反应不敏捷，智力低下，肢体行动困难，从而影响小儿心理发育。同时肥胖儿因常食入太多的脂肪与热能，很有可能造成性早熟与高血压，会不但影响其现阶段的生活，学习与健康，亦是培形成年病患的温床，埋下成年高血压，心脏病，动脉硬化，肿瘤，糖尿病等病患的祸根。

形成较好的膳食习惯

注意不要让孩子从小太多吃甜食或者味浓的精制食物，不然到年龄稍大，要他们改变口味非常困难。

此外，尽可能以母乳育婴。母乳营养均衡，宝宝出生后的第一年体重即便超出正常宝宝，也不用忧虑，在这个阶段孩子稍胖并不表示日后也一定肥胖，况且宝宝两岁前也需要吸取脂肪以帮助脑部发育。

儿童两岁之后，要留意他们有没有肥胖的征象，假如儿童到4岁时有肥胖的倾向，就要当心。注意孩子的膳食习惯与烹调方式。据调查表明，肥胖儿童尽管和父母遗传有关，但是更和当今的生活习惯关系紧密。如不少人常在假日举家光顾饭馆或者快餐店，吃较多的高脂肪，高糖食物，在家也经常食用油腻或者煎炸的食物，汽水任意选用。如此会引起孩子愈来愈肥胖，一发不可收拾。