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小儿肥胖症应该如何进行治疗

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月24日

肥胖是指由于长期摄入的能量超标,而且治疗时还要有耐心必须坚持足够时间,持之以恒、长期地控制能量摄入和增加能量消耗,彻底纠正能量高代谢状况,从而达到使体内脂肪组织减少、体重减轻的目的。小儿肥胖症应该如何治疗?小儿肥胖症的综合治疗应包括以下几个方面。

小儿肥胖症应该如何进行治疗

小儿肥胖症应该如何治疗?

运动疗法

肥胖儿童应养成每日运动的习惯,运动量可根据患儿耐受力而定,要循序渐进,鼓励采用有效而又易于坚持的运动,如晨跑、散步、做操等,以不疲劳为原则,否则活动过度反而使食欲大增。

限制饮食

限制饮食既要达到轻体重,又要保证小儿正常生长发育,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重快速增长,以后逐步使体重下降正常。

多采用低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食谱。为满足小儿食欲、消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等,同时注意补充维生素及矿物质。

养成良好的饮食习惯,晚餐不要过饱,不吃夜宵,少吃多餐,不吃零食。当体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%左右时,即可不必严格限制饮食。

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