肥胖症，相信大家都不陌生，是生活中经常见到的一种现象，我们知道不良的饮食习惯会导致肥胖症的发生，研究发现，具有下列不良饮食习惯的人群容易发生肥胖。让我们一起来了解一下吧，希望可以为患者们带来帮助：

(1)喜食甜食和油炸类食物的人：这类人对甜食或油炸类食物常表现出一种特殊的嗜好，往往总也吃不够。

(2)喜欢多食和贪食的人：这类人进食时，在可多食一口或少食一口的时候，常常会做出多食一口的选择。

(3)喜欢暴饮暴食和喜欢吃零食的人：日常生活无规律，以及能量的积少成多是导致这类人发胖的原因。

(4)多食少动的人：有些人饭后喜欢睡上一觉，更有人喜欢在晚上上床睡觉前，再来上一餐夜宵。在不知不觉中体内摄人的能量明显大于消耗量，发生肥胖似乎也是理所当然的。

以上是我们介绍哪些饮食习惯容易导致小儿肥胖症的资料，家长们了解了吗?了解了以上的资料，家长们在生活中要注意避免以上的饮食习惯，让孩子们有一个良好的生活规律，远离肥胖症。