很多人都知道牛奶营养好宝宝喝了促进生长，可是有人说牛奶喝多了会导致肥胖，那么家长们疑惑了：我们应该如何选择?
牛奶是现代社会中人们经常饮用的饮料，并且对于断奶的宝宝来说，是非常重要的食物。可是，随着肥胖开始像宝宝们进攻，便引出了喝牛奶会不会发胖的争论，爸爸妈妈，你们怎么看呢?喝还是不喝牛奶，这是一个问题。
牛奶的营养成分很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。复杂，至少有100多种，主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成。一般牛奶的主要化学成分含量为：
水分：87.5%
脂肪：3.5%
蛋白质：3.4%
乳糖：4.6%
无机盐：0.7%
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