小儿腹泻由于其常见性和高发性，让很多家长们头痛不已。有些家长认为是药三分毒，孩子还太小，药物的治疗会给孩子造成副作用，或者直接破坏孩子的原本免疫系统。应该适当的培养孩子的自身抵抗力，而不是给孩子吃一些处方药。

对于医学方面来说，给婴幼儿开出的处方药，通常是药量较小，药性比较温和的。但是家长们的担忧也并不是没有道理，有些孩子由于肠道非常敏感，总是有轻微腹泻的情况。这样如果每次腹泻都采用西药治疗可能会导致孩子产生一定的依赖性。针对家长们的这种担忧，简单介绍几种食物方面的治疗方法，供家长们参考。

脱脂酸牛奶　材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

苹果泥材料：苹果，盐。制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2～3次，每次30～60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8～0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2～3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

以上三种食物理疗方法都采用了非常常见的食材，制作方法也较为简单。并且对于小儿腹泻还是有一定的疗效，对孩子的身体也不会构成伤害。希望对不想总给孩子吃药的家长们有所帮助。