夏季天气炎热，各种细菌繁殖生长，这个时候特别容易发生肠道感染疾病，需要引起关注。对于小宝宝来说，腹泻是需要警惕的。如果宝宝发生了腹泻该怎么办呢？专家为你支招。

宝宝腹泻咋办？记住五个“不能吃”

一、不能吃高脂食物

专家指出，高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

二、不能吃高蛋白食物

专家表示，如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

三、不能吃多糖的食物

专家指导，糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

四、不能吃含有长纤维的食物

专家称，长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果：西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

五、不能吃导致腹胀的食物

专家提醒家长朋友注意，宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。