夏季来了，气温不断升高，很多家庭都把瓜果、冷饮当作了冰箱的常备储蓄，孩子们嘴馋更是经常吃，结果腹泻也就跟着来了。腹泻的问题不可忽视，腹泻严重者会引发脱水、肛门失禁等症状。那么夏季该怎么保护孩子的肠胃健康，避免腹泻问题呢？

孩子是很难有自制力的，经常管不住自己的嘴巴，再加上家长的溺爱，于是瓜果冷饮一并进了肚子，很容易导致肠胃不适，使免疫力降低，感染多种疾病。

饮食是保护肠胃避免腹泻的根源。如果孩子有呕吐症状，就需暂时禁食6小时左右，等孩子不呕吐了，再少量多次地让孩子进食些清淡、易消化的半流质食物，如稀粥。孩子生病时，尽量不要让孩子吃油腻的、不易消化的东西。

夏季最好给孩子吃些清淡易消化、少油腻的食物。夏季也是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等都富含维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜，在菜中加点蒜泥、醋，既能杀菌还能增加食欲。

除此之外，夏季天热，让孩子多喝些水、西瓜汁、鲜果汁，这些都比喝饮料好多了。