导读：哮喘这个病具有明显的季节性，在广东34月份，花粉漫天飞，过敏原常见，加上气温忽冷忽热，属于哮喘的“旺季”。在气温较低的冬季，反而对哮喘患儿是个“安全期”。

小儿凌晨4点“好发”哮喘

从门诊量来看，儿科在12、1、2月，这三个月门诊量最少，因为这三个月是一年中最寒冷的季节。但是，像广东这样突然降温，两天的气温能相差近10℃的天气，对于哮喘儿童来说，则是一个不小的考验。”专家说，冷空气一来，哮喘患儿的鼻腔受到冷刺激，由于本身其气道敏感性高，以至于急性发作。

儿科门诊10%20%是哮喘患儿，急性发作的多数是看夜间急诊。专家说，哮喘通常都是在晚上急性发作的多，这可能与晚上气道最狭窄有关(凌晨4点钟左右，迷走神经调节占优势，气道变得狭窄)，而且晚上睡觉，与床上、枕头上的尘螨亲密接触，因此这些诱发因素叠加在一起，就特别容易导致哮喘的急性发作，出现喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状。

哮喘患儿冬季少做剧烈运动

哮喘的诱因较多，其急性发作多与接触过敏原、冷空气、物理或化学性刺激、病毒性的呼吸道感染等有关。江文辉特别强调，哮喘儿童在冬季最好避免剧烈运动。“对于哮喘孩子来说，不是说不能运动，而是要看身体状况。

在冬季就要挑时间，气温低，就最好在室内做一些平缓一些的运动，比如慢跑、体操、乒乓球等，这样既能锻炼身体，又能防止因为剧烈运动而诱发哮喘。”专家说，“最近北风大，且气温低，小儿的鼻腔短，冷空气会直接刺激到气道，因此，建议儿童出门最好能戴上口罩，一来鼻腔保暖，二来还可以预防呼吸道飞沫感染病毒。”