腹泻是宝宝常见的毛病，专家表示，小儿腹泻可轻可重，重者可出现呕吐、虚脱、体重减轻、发烧等症状。为了宝宝的健康，家长必须提高警惕，一旦宝宝出现腹泻情况就要引起重视。

那么，宝宝腹泻该吃什么呢？

【宝宝腹泻必知的食疗偏方】

1、苹果泥

（1）苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

（2）取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

2、焦米汤

（1）将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。

（2）焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

3、胡萝卜汤

（1）胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

（2）胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。