婴幼儿腹泻，又名婴幼儿消化不良，是婴幼儿期的一种急性胃肠道功能紊乱，以腹泻、呕吐为主的综合征。以夏秋季节发病率最高。婴幼儿腹泻治疗得当，效果良好，但不及时治疗以至发生严重的水电解质紊乱时可危及小儿生命。为此小编推荐了几款食疗，供妈咪们参考。

一、胡萝卜汤

【做法】将500克胡萝卜剁碎，加1500克水煮沸45分钟，用细筛过滤，滤浮渣取滤液，加5%糖。

【功效】其富含碱质和果胶，能吸附细菌及毒素，并有助于大便成形。

二、稀释奶

【做法】在3份鲜牛奶中加入1份米汤，另加5%白糖便成为稀释奶，其凝块柔软而疏松，易被消化又可防止溢乳。

【功效】其中既有乳糖和蔗糖，又有米汤中的淀粉等多糖，因此不易引起胀气。

三、熟苹果泥

【做法】将苹果隔水蒸或煮，去皮、去芯后加少量水煮烂，便成为苹果泥。

【功效】其对消化道的刺激小，而其中的果胶能吸附细菌和毒素，所含的甘鞣酸具有收敛止泻的作用。

四、焦米汤

【做法】将米粉放在锅内用文火炒到焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

【功效】焦米汤有一定的能量，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的米粉还有吸附肠内细菌、毒素及气体的作用。

五、姜茶饮

【做法】干姜3克、绿茶6克，研成细末后加少量白砂糖，用开水冲服。

【功效】干姜所含姜辣素会促进消化液分泌，有健胃作用；绿茶有抑菌和收敛的作用。