均衡的饮食才是对孩子成长发育最有利的。

营养过剩，孩子反而容易得哮喘？

现在的生活条件优越了，家长们越来越重视孩子的营养问题。在很多家长的观念里，觉得肉类中的蛋白质就是营养，认为营养好就身体好，就可以抵抗病毒入侵。殊不知他们这种“吃肉比吃青菜重要，吃菜又比吃饭重要”的观念会害了孩子。在这种大量摄入肉类“蛋白”的情况下，会导致孩子营养过剩。

中华中医药儿科学会副会长、国家名中医、辽宁中医药大学郭振武教授向大家传递了这样一个信息：中医学认为，人体气机升降功能失常会导致各种疾病发生。儿童处在生长发育阶段，脏腑功能娇弱，家长为了给孩子增强营养，常常补以高脂肪、高蛋白类食物。而大量未消化的食物淤积在胃肠之中，必然会影响脾胃的消化功能。食积生痰，痰气上逆，则导致喘咳难平，形体虚惫，缠绵难愈。因此，儿童营养过剩，体内长期积食，就容易患上哮喘。

卫生条件改善了，哮喘患儿却多了？

近年来，很多呼吸科的医生都有一个共同感觉，那就是生活条件改善了，得哮喘的孩子反而多了。这究竟是什么原因呢？为此，钟南山院士提醒，在日常生活环境中，个别细菌是可以抑制过敏反应的，如果家长们把孩子保护得太好，家里消毒得太干净，抗生素用得太多，孩子反而越容易得哮喘。哮喘的发病其实有一个比较明显的规律，就是城市显著高于农村，儿童发病率高于成年人。美国宾夕法尼亚大学的研究员研究表明，生活在郊区的人患过敏性疾病的少于在城市生活的人。越是干净的、绿化多的城市，越是对清洁卫生高度重视的家庭，孩子得哮喘的机会也就越高。因此，钟南山院士笑言，“不干不净，吃了没病”在哮喘的预防中同样有效。

过分干净会抑制免疫系统？

其实在我们生活的环境里，虽然大部分细菌都是有害的，应该清除的，但也有部分细菌有利于激活人体的免疫作用，孩子感染这些细菌正好可以让免疫系统“实践”一下。因此，如果家长们把孩子生活的环境消毒得太彻底，那么当孩子遇到一点“脏东西”，如花粉、动物皮屑或者其他普通无害的物质时，人体免疫系统便会对它们作出激烈的反应，从而引起哮喘、过敏性鼻咽等过敏性疾病。